비타민 c 추천 52세 박진상씨의 PICK 7 순위 비교

건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민 C 추천 제품에 대한 수요가 꾸준합니다. 특히 일일이 과일이나 채소를 챙겨먹을 수가 없기 때문에, 더더욱 필요할 수밖에 없죠. 

비타민 C는 면역력 강화에 도움이 될 뿐 아니라, 항산화작용까지 기대해 볼 수 있어요. 그래서 건강에 필수적일수밖에 없죠. 

그래서 이번에는 주로 자연유래 성분이 담긴 제품들, 첨가물이 많이 사용되지 않은 건강한 제품 위주로 가져와봤어요. 판매량도 많기 때문에, 충분히 검증된 제품이라고 할 수 있죠. 비교해보시면 구매에 큰 도움 되실거에요^^

비타민 c 추천 TOP 7 Preview

고려은단 멀티비타민 올인원 60정
 
  • 고려은단 멀티비타민 올인원 60정
  • 비타민 13종 / 미네랄 10종
  • 평점: 5.0/5.0
  • 후기 건수: 11,077건
고려은단 비타민C1000 이지
 
  • 고려은단 비타민C1000 이지
  • 비타민 C 1000% / 비타민 D 250%
  • 평점: 5.0/5.0
  • 후기 건수: 10,411건
엔젯오리진 비타프레쉬 비타민 C&D 3000 1세트
 
  • 엔젯오리진 비타민 C&D 3000 1세트
  • 1일 권장섭취량 240% 충족 / 구미형
  • 평점: 5.0/5.0
  • 후기 건수: 8,359건
종근당건강 프리미엄 비타C 1000플러스
 
  • 종근당건강 프리미엄 비타C 1000플러스
  • 비타민 C 1,100mg / 100정
  • 평점: 5.0/4.5
  • 후기 건수: 7,382건
비타민마을 메가씨 3000 비타민C 분말 스틱
 
  • 비타민마을 메가씨 3000 
  • 비타민 3,000mg 함유 X 90포
  • 평점: 5.0/4.5
  • 후기 건수: 4,926건
마이니 생생톡톡 비타C
 
  • 마이니 생생톡톡 비타C
  • 비타민 C 1,600mg X 108정
  • 평점: 5.0/5.0
  • 후기 건수: 2,956건
일양약품 프리미엄 비타C
 
  • 일양약품 프리미엄 비타C
  • 비타민 C 일일 섭취량 5배 함유
  • 평점: 5.0/5.0
  • 후기 건수: 677건

비타민 C 추천 제품 상세보기

1. 고려은단 멀티비타민 올인원 60정

고려은단 멀티비타민 올인원 60정

고객 평가

  • 평점: 5.0/5.0
  • 후기 건수: 11,077건

제품 대표 후기

  • 하루 한 알로 인체에 필요한 비타민과 미네랄을 한번에 섭취하실 수 있는 초 가성비 비타민 c 영양제에요. 고려은단의 특별함은 한국인의 특성에 맞는 비타민을 연구했다는 거에요. 
  • 한국인은 한국인에 맞는 영양소를 섭취해야 해요. 뿌리채소를 많이 섭취하는 한국인은 주로 육식을 섭취하는 서양인에 비해 장의 길이가 길다고 하죠. 그만큼 필요한 영양소도 다를 수밖에 없어요. 
  • 고려은단은 이런 점을 고려해서 한국인에게 부족할 수 있는 미네랄과 비타민을 완성했습니다. 
  • 필요한 영양소만 넣었다고 해서 무조건 좋은 영양제가 되는건 아닙니다. 엄격한 기준으로 선별된 원료를 사용한 영양제가 더 우수할 것입니다. 고려은단은 원료 하나하나를 정말 까다롭게 선택했습니다. 그 결과 비타민 및 무기질 부문 건강기능식품 부문에서 7년 연속 매출액 1위를 기록하기도 했죠.
  • 고려은단은 글로벌 원료 회사 DSM사로부터 원료를 공급받습니다. DSM사는 자체 혼합 기술로 우수한 품질의 비타민 원료를 공급합니다. 특히 이 회사의 엄격한 품질 보증 제도인 Quali-Blends 가 적용되 믿을 수 있죠. 
  • 한 알을 섭취하면 하루에 필요한 각종 무기질부터 항산화 성분까지 챙겼습니다. 이는 우리 몸의 면역의 활성화를 도와줍니다. 
  • 면역이 활성화되면 각종 질병으로부터 보호 받을 수 있습니다. 이제 건강한 생활을 고려은단으로 시작해보세요.
  • 비타민도 종류가 굉장히 많습니다. 체내 특성에 따라 몸에 제대로 흡수가 안되는 비타민도 있는 것이죠. 이런 비타민들은 체내에 축적되기만 하기 때문에 불필요합니다. 기름에 잘 녹는 지용성 비타민이 그 예인데요, 고려은단은 이런 지용성 비타민의 함량을 대폭 낮추고, 흡수가 잘 일어나는 수용성 비타민을 많이 함유했습니다. 

2. 고려은단 비타민C1000 이지

고려은단 비타민C1000 이지

고객 평가

  • 평점: 5.0/5.0
  • 후기 건수: 10,411건

제품 대표 후기

  • 비타민C도 중요하지만 비타민 D 섭취 또한 중요합니다. 고려은단 이지 버전은 비타민 D의 섭취까지 강화한 핵심 버전입니다. 비타민 D는 햇빛을 보면 생성되기도 하지만, 현대인들은 하루종일 사무실에서 일하는 경우가 많아 결핍되는 경우가 많습니다. 
  • 체내에서 활발하게 활성화될 수 있는 비타민 D의 원료를 사용해서 보다 흡수가 잘 되도록 했습니다. 
  • 비타민C의 경우에는 유럽산 옥수수에서 원료를 추출했습니다. 엄격한 제조 과정을 거쳐 만들어졌기에 높은 안전성을 확보했습니다. 영국 DSM 사의 Quali-C 적용 및 식약처의 GMP 기준을 충족시킨 시설에서 제조하여 더욱 안전합니다. 
  • 한알 한알의 크기를 줄여서 알약을 먹기 힘드신 분들도 부담없이 드실 수 있도록 했습니다. 또한 약이라는 것에 거부감이 있는 아이들도 섭취할 수 있습니다. 어린이들은 식도가 좁기 때문에 큰 알약을 삼키기 어렵다는 점을 고려했지요. 
  • 골다공증 위험이 높아지는 갱년기 여성이나 노인분들, 골다공증 위험이 높으신 분들, 또는 채소 및 과일 섭취가 부족하신 분들에게 추천할 수 있는 제품입니다. 
  • 비타민 C는 빛이나 열을 받으면 쉽게 변형이 됩니다. 그래서 패키지가 무엇보다도 중요합니다. 고려은단 이지는 PTP 포장으로 보다 변형 안전성을 높였습니다. 이제 생생한 비타민 C를 섭취해보세요. 당신의 하루가 달라질 것입니다. 
  • 구매자들의 평을 보면 실제로 가격이 부담스럽지 않고, 피로감 해소에도 도움이 된다는 평이 많습니다. 
  • 한 번 구매해 놓으면 한동안 구매 걱정 없이 섭취할 수 있다는 것도 장점으로 꼽습니다. 
  • 특히 비만인 분에게는 비타민 D가 좋다며 섭취하기 편한 고려은단 이지 제품을 강력 추천한다는 평도 남겨주셨습니다. 

3. 엔젯오리진 비타프레쉬 비타민 C&D 3000 1세트

엔젯오리진 비타프레쉬 비타민 C&D 3000 1세트

고객 평가

  • 평점: 5.0/5.0
  • 후기 건수: 8,359건

제품 대표 후기

  • 이제 색다른 형태로 비타민 C를 달콤상큼하게 섭취할 수 있는 비타민 C 영양제를 경험해보세요. 하루 3알로 하루 섭취해야 할 비타민을 모두 섭취할 수 있습니다.
  • 쫄깃한 식감을 가진 구미형으로 알약 형태의 비타민C 보충제에 거부감을 가지신 분들도 좋아하는 영양제입니다. 
  • 영양제 자체도 오렌지의 속살을 닮은 모양으로 그 자체로 비타민 C의 상큼함을 느낄 수 있습니다. 하루 3구미보다 더 섭취하더라도 걱정 없습니다. 하루 섭취량을 초과하더라도 체외로 배출되는 수용성 비타민의 함량을 높였기 때문입니다. 
  • 젤리 형태의 비타민 C라고 해서 포화지방이나 콜레스테롤 등이 포함되어 있지 않을까 하는 생각은 오산입니다. 
  • 엔젯오리진은 아무것도 첨가하지 않았습니다. 그렇기에 다이어트 하시는 분들도 부담없이 드실 수 있습니다. 그리고 젤리처럼 속이 찐득해서 치아에 달라붙는 일이 없도록 했습니다. 
  • 엔젯오리진은 누구보다도 품질을 최우선으로 생각합니다. 엄격한 국제 규격을 준수할 뿐만 아니라 미국 브라이언 박사의 과학적인 설계로 평소 뼈 건강을 우려하시는 분들, 비타민 섭취가 부족하다고 느끼시는 분들에게 최상의 영양을 제공합니다. 
  • 제품을 수령한 후 포장을 뜯으면 상큼한 귤향이 난다고 합니다. 인공적인 향 느낌이 아닌, 은은한 귤 향이라 크게 거부감이 없다고 합니다. 하루 3구미 씩 총 46일 정도 섭취할 수 있습니다. 
  • 알약을 넘기기 힘들어하는 분들에게서 좋은 평을 받고 있는 제품입니다. 

4. 종근당건강 프리미엄 비타C 1000플러스

종근당건강 프리미엄 비타C 1000플러스

고객 평가

  • 평점: 5.0/4.5
  • 후기 건수: 7,382건

제품 대표 후기

  • 하루에 섭취해야 할 비타민 C를 모두 함유하고 있어 아침부터 상쾌하고 건강한 하루를 시작할 수 있습니다. 
  • 비타민은 몸에서 대사를 돕고 영양소 합성을 촉진하기 때문에 인체에 반드시 필요합니다. 
  • 하지만 현대인들은 바쁜 탓에 균형잡힌 식사를 못하는 경우가 많습니다. 이런 부족한 점을 보충해주기 위해 종근당건강의 비타C가 나섰습니다. 
  • 종근당 비타C에 포함된 비타민 C를 통해서 체내 활성산소를 제거하고, 각종 장기의 기능 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 바티만C는 대표적인 수용성 비타민으로 하루 필요량만을 섭취해야 하는데, 종근당 제품은 이것에 적합하도록 설계 되었습니다. 
  • 종근당건강 비타C는 모두에게 권장이 됩니다. 특히 매일 피로함을 자주 느끼시는 분이라면 더더욱 잘 섭취해야 합니다. 종근당은 엄격한 품질과 기능성으로 식품의약품안전처로부터 그 기능을 인정받았습니다. 
  • 어떤 환경에서도 보관이 편리하도록 포장에 더욱 신경을 썼습니다. 정제를 담는 플라스틱 케이스와 별도로 봉지 포장을 해 산화 등 제품의 손상을 방지했습니다. 또한, 깔끔한 포장으로 여행을 가든 언제든지 간편하게 먹을 수 있죠. 
  • 실제로 구매하여 섭취한 분들의 평을 보면, 아침에 일어나는 것이 훨씬 개운하다고 합니다. 
  • 특히 피로를 이겨보려고 다양한 회복제 등 건강기능식품을 섭취했는데, 몸을 강제로 활성화시킨 것 같은 느낌을 받으셨다고 합니다. 하지만 종근당 비타민 C는 그런 느낌이 없어 만족한다고 합니다.

5. 비타민마을 메가씨 3000 비타민C 분말 스틱

비타민마을 메가씨 3000 비타민C 분말 스틱

고객 평가

  • 평점: 5.0/4.5
  • 후기 건수: 4,926건

제품 대표 후기

  • 이제 간단하게 짜먹는 비타민 C! 아침에 일어나서 가볍게 1포로 활기찬 하루를 시작할 수 있습니다. 1포에는 무려 3,000mg의 비타민C가 함유되어 있습니다. 또한 100% 식물성 원재료를 사용하여 몸에 자연스럽게 흡수될 수 있도록 했죠. 
  • 1포에 함유되어 있는 3,000mg 의 비타민 C 용량은 딸기의 무려 50배에 해당하는 양입니다. 레본에 비하면 55배, 오렌지는 112배에 해당하는 양이죠. 항상 부족했다고 느꼈던 비타민 C를 충분하게 공급합니다. 
  • 100% 식물성 원료로 만들어 졌습니다. 건강을 걱정하시는 분들이나, 육식을 하지 못하는 분들도 드실 수 있습니다. 
  • 비타민마을의 비타민C는 가루 형태이지만, 먹을 때 흩날리지 않아서 편합니다. 결정 형태의 가루이기 때문이죠. 
  • 그냥 섭취해도 되고, 따뜻한 물이나 차, 주스 등에 타 드셔도 좋습니다. 내가 먹고 싶은 방식 그대로 섭취하실 수 있습니다. 
  • 비타민마을은 우수한 품질의 제품을 공급하고자 많은 노력을 했습니다. 33개의 나라에서 가장 좋다고 평가받는 원료를 직접 선택하였으며, HACCP 인증을 받은 공장에서 제조합니다. 
  • 구매하신 분 중 한 분께서는 1L 패트병에다 꽐라만시를 섞어 조금씩 나눠 먹는다고 합니다. 이 제품을 주로 섭취하시는 분들은 많은 양의 비타민을 섭취하는 메가도스 용법을 위한 분들이 많다고 합니다. 한 포를 아침, 점심, 저녁 마다 먹으면 비타민 섭취량이 너무 많을 수 있기에 물에 타서 조금씩 먹는 방법이 유리할 수 있다고 합니다. 
  • 복용 후에는 피부가 비교적 밝은 톤으로 변화하기도 했으며, 아침마다 상쾌한 기분을 느낀다고 합니다. 물론 단시간에 복용해서 효과가 나타나는 것은 아니고 1년 이상 복용했다고 합니다. 

6. 마이니 생생톡톡 비타C

마이니 생생톡톡 비타C

고객 평가

  • 평점: 5.0/5.0
  • 후기 건수: 2,956건

제품 대표 후기

  • 회사에서 일하다가 몸이 조금 뻐근하다 싶을 때, 한창 운동하고 피로감을 느낄 때 하나씩 부담없이 먹을 수 있는 대박 비타민 C 보충제! 약처럼 삼키는 것이 아니라 빨아먹듯이 먹을 수 있는 츄어블 정으로 부담없이 언제 어디서나 섭취가 가능한 기특한 영양제.
  • 인위적인 색소를 첨가하지 않았으면서도, 새콤달콤한 레몬맛을 즐길 수 있습니다. 하지만! 몸에 꼭 필요한 영양소는 모두 챙겼습니다. 
  • 비타민 B3, B6를 비롯해 면역력 활성화를 도와줄 수 있는 매실 농축분말, 딸기엑기스 분말을 첨가했습니다. 이제 마이니 비타민 C 한정으로 충분한 비타민을 섭취해보세요.
  • 1정을 섭취하면 사과 73개에 들어있는 비타민 C를 섭취하는 셈이 됩니다. 레몬으로 따지면 약 2개정도가 되구요. 또한 비타민 C는 물에 잘 녹기 때문에 권장량 이상을 섭취하더라도 몸에 축적되지 않아서 안심하고 섭취할 수 있습니다. 
  • 식약처로부터 HACCP 인증을 받은 공장에서 생산됩니다. 그만큼 엄격한 품질관리가 이루어지고 있습니다. 또한 80년의 전통을 이어온 일동제약이기에 더욱 믿고 섭취하실 수 있습니다. 
  • 선물용으로도 좋고, 하나씩 휴대하고 먹기도 좋습니다. 같이 일하는 동료나 상사에게 하나씩 챙겨주시면 좋은 평가를 받는 직원이 되실 수 있습니다. 또, 업무가 잘 풀리지 않을 때 하나씩 섭취하면 나 자신에게 휴식을 줄 수 있습니다. 
  • 아이들부터 어른들까지 남녀노소 먹을 수 있는 비타민 C라 어른용, 아이용 따로 살필요가 없습니다. 포장도 잘 되어 있어 학교에 다니는 학생들, 수험생활을 하시는 분들도 먹기가 좋다고 합니다. 
  • 입맛 까다로운 아이들도 잘 먹는 비타민으로 이제 가족 건강도 챙겨보세요.

7. 일양약품 프리미엄 비타C

일양약품 프리미엄 비타C

고객 평가

  • 평점: 5.0/5.0
  • 후기 건수: 677건

제품 대표 후기

  • 비타민 C와 비타민 B2가 배합된 상큼발랄한 레몬향 보충제! 한 포에 500mg의 비타민 C가 함유되어 있어 일일 기준치인 100mg의 5배가 들어있어요.
  • 우리는 흔히 비타민 C가 항산화 작용과 면역력 강화에 도움을 준다고 알고 있는데요, 그 외에 철분 흡수나 결합조직 형성 등 신체의 기능을 유지하는데 전방위적으로 도움을 주죠. 
  • 육체적으로 힘을 많이 쓰시는 분들, 시간이 부족해 편의점에서 주로 식사를 하시는 분들. 혹은 편식이 심한 어린이 등 모두 비타민의 균형이 깨지기 쉽습니다. 
  • 균형이 깨지면 피부에 뾰루지도 많이 나고, 우울감을 자주 느끼며 피로해집니다. 그런 분들을 위해 일양약품 비타민 C는 섭취하기 편리하도록 포장했습니다. 
  • 빨리 먹어야 한다면 가볍게 한 포를 뜯어서 그냥 드셔도 되고. 조금 여유가 있는 분들은 각종 음료 등에 타서 드셔도 좋습니다. 언제 어떻게 섭취하든 부족한 당신의 활력을 채워줄 것입니다. 
  • 부원료로 레몬 농축액을 사용하여 질 좋은 비타민을 공급합니다. 상큼한 레몬맛이 살아있어 먹는 순간에도 즐거움을 느낄 수 있습니다. 선물하기도 좋습니다. 마음표현을 하고 싶은 친척들이나 가족, 직장 동료에게 하나씩 주세요. 
  • 장기간 복용하시는 분들이 많습니다. 특히 유산균 제제와 함께 드시는 분들도 있습니다. 면역력 강화와 함께 장 건강을 챙겨서 온 몸이 활력이 넘치도록 할 수 있습니다.

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비타민 c 추천 제품 구매 가이드

1. 원료 성분을 따져보세요.

본래 영양소는 천연으로 섭취하는 것이 좋습니다. 그렇기 때문에 영양제로 만들었다고 해도, 그 원료를 무엇으로 사용했는가에 따라 내 몸에 미치는 영향은 달라질 수 있습니다. 

비타민 C 보충제를 만드는 방법은 크게 두가지인데, 인공적으로 합성하는 것과 자연유래 성분을 가져오는 것이 그것입니다. 과일이나 옥수수 등 천연 상태의 작물에서 비타민 C를 추출하는 방식을 자연유래라고 하죠.

당연히 몸에서는 자연유래 방식으로 제조된 영양제는 흡수가 비교적 잘 됩니다. 하지만 인위적으로 합성한 비타민 C는 몸에서 영양소로 인식을 못하는 경우가 있습니다. 

그렇게 되면 당연히 흡수율도 떨어지고, 가장 중요한 생체 이용률도 낮아지는 결과를 얻을 수 있습니다. 절대적인 함량이 높더라도, 실질적인 효과는 기대하기 어려울 수 있다는 것이죠.

2. 부형물 여부를 확인하세요.

비타민 제재의 성분도 고려 대상입니다. 과도한 첨가물이나 인공 부형물이 많이 포함된 제품은 피하는 것이 좋습니다.

물론 소량 섭취한다고 해서 즉시 몸에 부작용이 발생하는 것은 아닙니다. 하지만 비타민 C의 경우 장기간 섭취해야 하기 때문에, 장기적으로는 문제가 될 수 있죠. 따라서 첨가 성분을 꼼꼼히 따져보고 되도록 합성 첨가물을 포함하지 않은 제품을 구매하시는 것이 좋습니다.

마찬가지로 인위적인 맛과 향을 위해서 각종 착색료나 착향료를 많이 쓴 제품도 지양하는 것이 좋습니다. 

이것들의 경우 체내에 축적되면 복통이나 호흡기 질환 등을 유발할 수 있다고 합니다.

3. 먹기 편한지 여부를 확인하세요.

비타민 C 추천 제품도 다양한 형태가 있습니다. 알약형태가 있는 반면, 젤리처럼 생긴 형태도 있고, 혹은 사탕처럼 생긴 형태도 있습니다. 

따라서 내가 원하는 형태를 선택하시면 됩니다. 기도가 넓지 않아 큰 알약을 넘기기 힘드신 분들이나, 약에 거부감을 가지고 있는 어린이들에겐 젤리형태나 사탕 형태가 좋을 수 있습니다.

또, 물약에 타먹는 형태가 있는데, 이런 경우는 너무 신맛이 강할 수 있으니 소량씩 나눠서 드시는 것이 좋습니다. 이 모든 형태가 휴대가 편리하면 더욱 좋겠죠.

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