건강관리가 중요해진 요즘, 식물성 오메가 3 추천 제품의 인기가 높아지고 있어요. 문제는 어떤 제품을 구매하느냐 인데요, 식물성 오메가 3 제품도 3가지 세대로 나뉘어요.
1세대는 TG 폼으로 포화지방산의 비중이 높은 형태의 오메가 3 제품이 있어요. 2세대는 1세대의 단점을 개선한 EE폼인데, 여전히 생체이용율이 낮은 형태에요. 가장 최근에 개선된 형태는 3세대 rTG형으로 1세대와 2세대의 단점을 모두 개선한 형태이죠. 포화지방산의 비중을 최소화하고, 고순도의 오메가 3를 섭취할 수 있도록 한 방식이에요. 생체 이용률과 흡수율도 상당부분 개선이 되었죠.
아래 제품들은 그런 점에서 요즘 인기가 가장 많은 3세대 rTG형 제품들을 가져와봤어요. 오메가 3 함량과 공법을 보시고 구매하시면 쉽게 구매가 가능하실거에요^^
보기 편리하도록 평점 순으로 분류해봤습니다. 그래도 만약 원하시는 게 없다면 밑의 검색창에 직접 검색해보세요!
식물성 오메가 3 추천 BEST
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제품 상세보기
1. 바디닥터스 프리미엄
고객 평가
- 평점: 5.0/5.0
- 후기 건수: 2,220건
제품 특징
- 바디닥터스는 알티지 오메가 3 생산 전문 기업인 독일 KD Pharma 사의 원료를 사용했습니다.
- KD Pharma사는 제품의 품질과 안전성을 보장하는 ISO 기준, 국제 어유의 안전성, 중금속, 신선도를 테스트하는 IFOS 기준, 오메가 3의 품질을 평가하는 GOED 기준을 통과한 회사로 믿을 수 있는 원료를 사용했습니다.
- 50도 이하의 저온에서 이산화탄소를 사용해 순도높은 오메가 3를 추출하였습니다. 그래서 열에 의한 오메가 3 원료 손상 및 산패 위험을 방지하였어요. 친환경 제조공법으로 단시간에 정제과정이 일어남으로써 부패를 방지하였습니다.
- 하루 1캡슐로 혈관과 눈 건강을 챙길 수 있어요. 식물성 캡슐로 우피, 돈피, 어피(젤라틴)를 사용하지 않고 홍조류 추출 카라기난 성분으로 만들어졌죠.
- 식약처의 우수건강기능식품 제조 기준인 GMP 인증 시설에서 엄격한 품질관리를 거쳐 생산되는 제품이에요.
대표 후기
- 후기 1. 부모님께 생신 선물로 사드렸는데, 생선에 대해서 알러지가 약간 있으셔서 오메가 3 섭취가 부족했어요. 그런데 이것 드시고선 가려움이나 기타 증상들은 없으셨다고 좋다고 하시네요.
2. 닥터브라이언 rTG
고객 평가
- 평점: 5.0/4.5
- 후기 건수: 843건
제품 특징
- 저온초임계 추출방식으로 제조되어 순도 높은 EPA와 DHA를 함유하고 있어요.
- 자연 상태의 분자 구조에 가까운 rTG 형으로 포화지방산과 불순물을 최소화해 불포화지방산 순도가 높죠.
- 또, 글리세롤 분자에 불포화 지방산을 결합하여 체내 흡수율과 생체 이용률을 극대화한 제품이에요.
- 40년 전통의 미국 건강기능식품 전문기업인 PHS 사의 과학적인 원리와 노하우가 응축된 성분 배합으로 안전성과 전문성을 갖춘 고품질 제품입니다.
대표 후기
- 후기 1. 콜라겐이랑 같이 드시면 효과가 배가 될 것이라고 기대합니다. 알래스카에서 채취한 rTg 오메가 3를 함유하고 있다고 하니 믿고 섭취해봅니다.
3. 프로메가 오메가3 듀얼
고객 평가
- 평점: 5.0/5.0
- 후기 건수: 1,259건
제품 특징
- 1980년대 심해 바다에 서식하는 미세조류를 NASA 프로젝트를 통해 채취 후 안전하게 냉동보관하며, 외부의 환경으로부터 완벽하게 차단하여 최첨단 무균배양시스템을 통해 배양한 제품으로 더욱 안전합니다.
- 유기용매를 사용하지 않은 물추출공정으로 유기용매 잔류 걱정없이 식물성오메가 3를 섭취할 수 있는 제품이에요.
- 그리고 캡슐을 만들때 주로 사용되는 젤라틴을 사용하지 않고, 옥수수 등 식물성 성분을 이용하였습니다. 그래서 채식주의자나 임산부도 안심하고 섭취할 수 있는 오메가 3입니다.
- 프로메가 오메가 3는 세계적 수준의 품질관리를 지향합니다. 10단계의 원료 정제 과정과 25단계의 제조공정, 정밀 검사, 개별 PTP 포장까지 외부 공기, 온도, 습도, 빛에 민감한 오메가 3를 외부 환경 반응에 최소화하도록 하였습니다.
- 기름진 음식 및 육류 위주의 식습관을 가지신 분, 부족한 운동으로 혈관 건강이 걱정되시는 분, 해조류나 생선 등의 섭취량이 적으신 분들에게 추천할 수 있는 제품입니다.
대표 후기
- 후기 1. 먹고 나서 트림이 나올때 생선 비린맛 같은 느낌이 없어서 깔끔합니다. 먹을때 부담스럽지 않고 괜찮은데 심리적인 만족감이 좋습니다. 브랜드가 브랜드인 만큼 신뢰합니다.
4. GNM자연의품격 rTG
고객 평가
- 평점: 5.0/4.5
- 후기 건수: 17,738건
제품 특징
- 2캡슐 기준 EPA와 DHA가 1,000mg 함유된 rTG 오메가 3 제품으로서 혈행개선 및 눈 건조함 해소, 기억력 향상등의 기능성이 있는 제품.
- 50도 이하 저온에서 안전하게 추출한 초임계 추출 오메가 3로서 황반 중심부 케어까지 가능한 제품.
- 필름탈취 공법을 적용해 비린내 걱정을 줄였으며, GOED 기준을 충족한 오메가 3 제품. 소화 부담을 줄인 식물성 연질 캡슐로 항산화 영양소와 비타민E도 함유.
- 중금속 오염도가 낮은 소형어종으로부터 추출한 원료를 사용했어요. 소형어종은 주로 플랑크톤을 주 먹이로 섭취하기 때문에 환경오염이나 중금속 오염에 대한 노출도가 낮죠.
- 또, 엄격한 원유 신선도 및 품질 관리 체계로 인정받고 있는 노르웨이 EPA 및 DHA 함유 유지 정제어유 전문 제조회사인 GC Rieber 사의 원료를 사용했어요.
- 캡슐 형태로 산패 방지에 도움이 되고, 보관이 편리합니다. 휴대하기가 좋아서 여행 등에서도 쉽게 섭취가 가능해요. 목넘김도 부드러워서 간편합니다.
대표 후기
- 후기 1. 오래 보관하기에 용이한 캡슐 형태로 가성비가 좋고, 어디 갈 때에도 휴대하면서 섭취하기 좋습니다. 혈관 건강에도 좋다고 해서 꾸준히 먹고 있는데, 딱히 아쉬운점은 없습니다.
5. 뉴트리코어 NCS 식물성
고객 평가
- 평점: 5.0/4.5
- 후기 건수: 3,093건
제품 특징
- 특허받은 KD Pharma 사의 특별한 초임계 추출공법을 적용하여 순도가 더욱 높아진 식물성 오메가 3 영양제.
- EPA 및 DHA 함량이 더욱 높아지고, 기억력 개선 기능성이 추가되었어요. 1캡슐에는 EPA와 DHA 가 총 900mg가 들어있죠. 순도 높은 식물성 알티지 오메가를 함유하고 있고, 순도 높은 미세조류 100% 식물성 원료입니다.
- RTG 형은 자연분자상태와 가장 유사한 형태로서 EE형에서 순도를 유지하고 체내 흡수를 높이기 위해 TG형으로 다시 전환한 오메가 3에요. 체내 흡수율이 높고 불포화지방산이 풍부하죠.
- 생태계 먹이 사슬 중 가장 낮은 곳에 있는 미세조류로부터 식물성 rTG 오메가 3를 추출하여 중금속과 환경오염으로부터 안전합니다.
- 생선의 중금속 위험이나 어취 때문에 고민하셨던 분들도 안심하고 섭취할 수 있는 제품이에요.
- 하루 1캡슐로 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있어요. 또, 혈행 개선과 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에도 도움이 되요. 기억력 개선에도 도움이 됩니다.
대표 후기
- 후기 1. 가격이 다른 제품에 비해 높은 편인데, 그만한 이유가 있습니다. 1알에 들어있는 성분 함량이 높아서 가격이 저렴하지만 안먹느니만 못한 오메가3 제제와는 차원이 다릅니다.
6. 초임계 프로 알티지
고객 평가
- 평점: 5.0/4.5
- 후기 건수: 2,951건
제품 특징
- 원료의 손상이 적고 원료 안전성과 순도 높은 EPA, DHA 함유 유지 추출이 가능한 저온초임계 추출 공법을 사용한 제품이에요.
- 저온초임계 추출기술은 국제 출원된 방법으로 미국, 유럽, 스페인에 세계 특어로 등록되어 있는 방법입니다.
- 인체에 무해한 질소 이용 클린텍스 정제공법을 사용했어요. 그래서 혹시 남아있을 잔여물과 비린내를 한 번 더 제거했죠.
- 또, 에탄올과 불순물, 포화 지방산을 최소화 함으로써 불포화지방산인 오메가 3의 함량을 극대화하고 체내 흡수율을 높인 제품이에요.
- 1캡슐당 1,200mg의 EPA.DHA가 함유되어 있는 제품이에요. 또, 세포막을 유지시키고 항산화물질로 유해산소를 무력화시키는 데 효과적인 비타민 E도 함유하고 있죠.
- 중금속, 유해물질, 산패도 검사를 실시한 제품으로 시험 검사 기준을 모두 통과한 제품이라 안심하고 섭취할 수 있습니다.
- 오메가 3 의 함량비율이 좋은 제품으로 비타민과의 조합이 조화로워요. 소화되면서 특유의 냄새가 없고, 가격이 저렴한 편이에요.
대표 후기
- 후기 1. 원료가 멸치라고 하네요. 보통 소형어종을 원료로 사용할수록 중금속 노출도가 적어서 안전하다는 말이 있어서 그런지 잘 구매한 것 같습니다. 원활한 혈액순환과 건강을 위해 꾸준히 섭취하려고 합니다.
7. 뉴트리가든 프리미엄
고객 평가
- 평점: 5.0/4.5
- 후기 건수: 1,078건
제품 특징
- 3중 복합 기능성이 있는 제품으로 EPA, DHA 뿐 아니라 비타민 D, E가 함유된 제품이에요. 임산부와 아이도 안심하고 섭취할 수 있으며, 1일 3캡슐 당 DHA가 650mg 함유되어 있죠.
- 핵산추출방식이 아닌 저온으로만 추출하여 원료의 변성 가능성을 낮췄어요. 지중해 연안 국가 스페인의 오메가 3 오일 제조사인 Solutex 사의 원료를 사용해 보다 안전하고 유익한 DHA 원료를 사용했어요.
- 캐나다 직수입 상품으로 엄격한 기준의 캐나다 품질관리 기준을 통과한 프리미엄 제품입니다. 미세조류에서 추출한 100% 식물성 DHA 함유!
- 특유의 비린 냄새가 나거나 역하지 않아서 냄새에 예민한 분들도 쉽게 섭취가 가능해요. 총 90캡슐로 1일 3캡슐 섭취로 약 1개월 간 섭취가 가능하죠.
대표 후기
- 후기 1. 알 크기가 강낭콩보다 작아서 섭취하기 좋습니다. 지인이 추천해줘서 구매했는데, 유해성분 걱정도 없고 식후 섭취해도 더부룩함이 없어서 만족합니다.
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