맛, 영양 모두 갖춘 프로틴바 추천 7가지 제품 소개합니다.
프로틴바 추천 BEST
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1. 퀘스트뉴트리션 프로틴바
추천 이유
- 평점: 5.0/4.5
- 후기 건수: 12,171건
제품 특징
- 몸에 좋은 것을 만들겠다는 일념으로 나온 프로틴 바입니다. 언제 어디서나 간편하게 부족한 단백질을 보충하실 수가 있습니다.
- 그런데 맛까지 있습니다. 현대인들이 좋아하는 약간의 단짠단짠함이 느껴진다고 합니다. 그러니 결코 설탕이나 탄수화물을 넣지 않았다고 합니다. 대신 섬유질로 프로틴바를 구성했다고 합니다.
- 생각보다 인공적인 느낌이 잘 안난타는 제품입니다. 쫀쫀하면서 골라먹는 재미를 제공하여, 스트레스 받을 때, 업무로 힘이들 때 하나씩 먹어주면 최고의 영양 보충제가 될 수 있을 것 같습니다.
- 전자레인지가 있다면 30초 이내로 살짝 돌려서 우유와 같이 드시면 최고의 간식이 될 것 같습니다. (다만 봉지째 전자레인지에 돌리지는 마세요.)
- 다이어트 하시는 분들에게도 좋은 제품일 거라고 보여집니다. 그 이유는 현대인들의 과한 탄수화물 섭취를 줄여줄 수 있을 것 같습니다.
- 아침식사 대용으로도 많이 사랑받고 있는 제품입니다. 취향에 따라서 구워드셔도 좋다고 합니다.
- 특유의 찐득한 맛이 있다고 합니다. 그런데 그 맛이 불쾌한 것이 아니라 기분을 좋아지게 만든다고 합니다. 이럴때는 그릭 요거트와 같이 드시면 궁합이 매우 잘 맞는다고 합니다.
2. 커클랜드시그니춰 프로틴바
추천 이유
- 평점: 5.0/4.5
- 후기 건수:5,967건
제품 특징
- 인공 향을 넣지 않았으면서도 부드러운 브라우니의 맛을 동시에 느낄 수 있는 프로틴바라고 합니다. 운동 코치를 하시는 분들도 자주 추천하는 제품이라고 합니다.
- 처음 프로틴 바를 접하시는 분도 처음엔 과자 대용으로 구매를 하셨는데, 단백질 함량이 높아서 다이어트도 좀 더 똑똑하게 할 수 있겠다는 평가를 해 주셨습니다.
- 맛난 음식은 다 살찐다는 고정관념을 바꿔준 제품이라고 합니다. 하루 반개씩 아침, 저녁 간식으로 먹으면 상당한 포만감도 느낄 수 있어서 탄수화물 덩어리 간식을 안먹게 되는 것 같다는 평가입니다.
- 이 프로틴바를 씹으면서 중간중간 약방의 감초처럼 느껴지는 초콜렛청크의 식감이 기분을 좋게 만들어준다고 합니다.
- 밤에 야식 방지용으로도 아주 좋다고 합니다. 하나를 먹으면 상당히 달달한 맛도 느낄 수 있으면서 포만감을 느낄 수 있기 때문에, 불필요한 야식을 참는데 도움이 된다고 합니다.
- 원가가 상당히 비싼 유청단백질을 사용한 것도 최대 장점이라고 합니다. 건강 관리에 필수적인 제품이 되어 가고 있는 제품.
- 풍부한 식이섬유 덕분에 원활한 배변활동을 유도한다고 합니다. 장내 유익균의 증식을 도와주어 변비 해소에도 도움이 됩니다.
- 현대인들에게 부족한 식이섬유도 이것 하나로 간편하게 보충해 보실 수 있습니다.
3. 비에스엔 프로틴
추천 이유
- 평점: 5.0/5.0
- 후기 건수: 5,620건
제품 특징
- 생각보다 맛있어 거부감이 들지 않는 단백질 바라고 합니다. 프로틴바라고 해서 약간의 텁텁함과 비릿함을 예상하고 한입 베어물었는데, 생각보다 맛있는 맛으로 놀라움을 선사한다고 합니다.
- 약간 닥X유 초코바랑 비슷한 외형을 가지고 있는 제품. 달지 않은 우유나 두유와 같이 먹으면 먹기 좋다고 합니다.
- 마치 견과류를 먹듯 씹히는 맛이 있으면서 고소한 맛이 느껴진다고 합니다. 중간중간 바삭거리는 식감이 느껴지면서도 일반 프로틴바에 비해 크기가 조금 큰편이라고 합니다. 간식용으로 좋아서 수험생이나 시험을 준비하시는 분들에게 선물하기에도 좋습니다.
- 원래 단백질 관련 음식을 안먹으려는 자녀도 한 번 먹고는 더 달라고 한다고 합니다.
- 상온에서도 딱딱하지 않아서 냉장고에 넣어놓고 시원하게 해 드셔도 좋습니다. 확실히 이 프로틴바를 먹고 나서는 다른 간식을 안먹게 되었다고 합니다.
- 휴대하기가 좋아서 등산을 할 때나 조금 몸을 쓰는 작업을 할 때 영양보충제로도 좋은 제품입니다.
- 간식 자제 뿐 아니라 폭식도 억제하는 효과가 있다고 말씀하시는 분도 계십니다. 양도 제법 많아서 든든하다는 평입니다.
4. 곰곰 단백질바
추천 이유
- 평점:5.0/5.0
- 후기 건수: 3,046건
제품 특징
- 식품계에서 유명하고, 인기가 많은 곰곰에서 출시한 고품질의 프로틴바. 순수한 단백질을 그대로 사용하기보다는 특별한 가공과정을 거쳐 더욱 건강하면서도 바삭한 식감을 자랑하는 제품을 만들었습니다.
- 닭가슴살에서 섭취할 수 있는 단백질 양보다 더욱 풍부합니다.
- 알찬 프로틴바로 인기가 많습니다. 식이섬유가 풍부한 각종 견과류로 빈틈없이 채웠습니다. 단백질 뿐만 아니라 몸에 필요한 무기질도 같이 섭취할 수 있습니다.
- 또한 소화가 자연스럽게, 천천히 진행되면서 더 오랜시간 포만감을 느낄 수 있습니다. 매일매일 닭가슴살을 준비하기 힘드신 분들은 보다 쉽게 단백질을 섭취할 수 있는 절호의 기회!
- 단백질 함량이 상당하지만, 맛있는 프로틴바. 식단조절하는 분들에겐 군것질을 끊는 것이 참 힘들텐데요, 곰곰 단백질 바 하나면 해결됩니다.
- 한창 영양섭취가 중요한 아이들도 좋아하는 맛입니다. 마트에서 구매하는 것보다 훨씬 저렴하게 구매하실 수 있다고 합니다.
- 너무 단 것을 좋아하지도, 그렇다고 너무 무맛인 것을 싫어하는 분도 만족시킬 수 있는 맛입니다. 식사를 업무 때문에 걸렀을 때, 당이 떨어졌다고 느꼈을 때 하나 까서 먹으면 든든하다고 합니다.
5. Simpleat 단백질바
추천 이유
- 평점: 5.0/5.0
- 후기 건수: 1,516건
제품 특징
- 식물성 단백질을 사용해 몸에 더욱 건강함을 주는 단백질 바. 콩에서 추출했기 때문에 더욱 고소하며 맛도 좋습니다.
- 단백질바를 먹을 때 많은 분들이 이야기하시는 텁텁함. 이제 분리대두너겟을 첨가해서 달달하게 먹으면서도 하루에 필요한 단백질을 충분히 보충하실 수 있게 되었습니다.
- 단백질과 견과류의 조화는 항상 옳습니다. 몸에 좋은 다양한 견과류를 듬뿍 넣었는데요, 땅콩과 귀리, 아몬드로 꽉꽉 채워진 제품입니다.
- 하나에 약 50g의 중량을 가진 제품으로 양도 넉넉합니다.
- 심플릿 프로틴바는 엄격하게 위생관리가 진행되고 있는 생산설비에서 생산됩니다. HACCP 인증을 받았기 때문에, 믿고 구매하실 수 있습니다.
- 이는 제품을 만들때부터 고객에게 배달이 될 때까지 모든 과정을 통합적으로 위생을 관리하는 과정에 대해서 인증을 받은 것이죠.
- 흔히 아침식사용으로 많이 먹는 시리얼이 질릴 때 하나씩 먹어주면 좋습니다. 당분의 함량이 적기 때문에 혈당 스파이크와 같은 현상도 줄이는데 도움이 되지 않을까 합니다.
- 배가 부르지 않는 각종 정크 간식, 초콜릿이나 캔디 등을 먹느니 이것을 먹는 것이 100배 낫다는 평가입니다.
6. 미트리 프로틴바
추천 이유
- 평점: 5.0/4.5
- 후기 건수:654건
제품 특징
- 달달한 초코맛에 풍부한 단백질까지 거부할 수 없게 만드는 맛을 가진 프로틴 바라고 합니다.
- 중간중간 크런키 하는 식감이 느껴져 바삭한 과자를 먹는 것을 좋아하는 사람들에게도 적합한 제품이 될 것 같습니다. 저녁에 갑자기 땡기는 군것질 거리가 살찔 것 때문에 걱정되시는 분들에겐 최고의 제품입니다.
- 먹을때마다 건강해지는 것을 느낄 수 있는 프로틴바입니다. 살짝 꾸덕꾸덕함이 있으면서도 기름지지 않은 식감으로 식전에 먹어도 위장 상태가 편안하다고 합니다.
- 단 것 땡길때 이것을 먹는 것이 훨씬 가볍고 부담이 덜 간다고 합니다. 일반적인 초코바에 비해 당 함유량도 훨씬 적습니다.
- 가격과 지방, 당 함유량 등을 종합적으로 고려해서 구매하신 구매자도 만족하는 프로틴바입니다.
- 포장도 잘 되어 있어서 선물용으로도 좋다고 합니다. 하나에 약 165Kcal라 든든하면서도 살찔 것 같다는 부담에서 벗어날 수 있습니다.
- 프로틴 바에 들어있는 견과류도 넉넉하다고 합니다. 성분도 탄수화물 15g에 당류 5g, 지방 4.9kg, 포화지방 1g 수준으로 먹기 부담스럽지 않습니다.
7. 씽크씬 하이 프로틴바
추천 이유
- 평점: 5.0/4.5
- 후기 건수: 620건
제품 특징
- 먹는 사람의 건강함을 고려해 인공적인 첨가물을 넣지 않았다고 합니다. 몸에도 좋은 약은 쓰다는 말은 이제 옛말이 되었습니다.
- 식감이 부드러운 브라우니를 닮았습니다. 속에 견과류 조각이 들어있어서 씹었을 때 오독오독 씹히는 맛이 있습니다. 약간의 텁텁함은 식욕을 억제하는데도 도움이 된다고 합니다. 소화가 빠르게 되지 않아 포만감이 상당히 오래간다고 합니다.
- 230Kcal가 60g 에 들어있어 그람당 칼로리는 낮은편이라고 합니다. 그리고 당알코올이 함유되어 있는데, 체내에 축적되지 않아 안심하고 먹을 수 있습니다. 양이 많고 단백질 함량이 20g으로 상당히 높다는 것이 장점입니다.
- 한 구매자께서는 이 프로틴바가 마치 압축 과자 같다는 평을 남겨주셨습니다.
- 즉, 과자를 먹음으로써 느낄 수 있는 포만감을 소량만 먹고도 느낄 수 있도록 만들었다는 것이죠. 하지만 다이어트 때 먹으면 더 맛있게 느껴진다고 합니다.
- 푸석하지 않고 지나치게 쫀득하지도 않은 적당한 맛이라고 합니다. 두유나 우유와 같이 곁들이면 환상적이라고 합니다. 과하지 않게 절충된 느낌의 제품.
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1. 운동할 때 단백질 보충
요즘 많은 분들이 몸을 가꾸기를 좋아합니다. 예전에는 무작정 지방을 감량시키는 것을 목적으로 삼았지만, 최근에는 탄수화물 감량과 함께 단백질을 보충함으로써 근육량을 늘리는 방식의 다이어트가 유행하고 있죠.
따라서 주로 몸을 키우시는 분들은 단백질보충제도 좋지만 간혹 프로틴바를 먹기도 합니다.
2. 식사 대체 용도
프로틴바는 단백질과 식이섬유, 무기질 등의 함량을 높이고 탄수화물이나 당의 비중을 확실히 낮춘 제품이에요. 그러다보니 자연스럽게 다이어트를 하시는 분들이 식사 대용으로도 많이 애용하고 있습니다.
또 밖에서 작업을 하시는 분이나 등산을 즐기시는 분들은 식사를 제때 하기 어렵기 때문에 식사 대신 하나씩 간편하게 먹을 수 있는 프로틴바를 챙기는 편입니다.
3. 식욕 억제 용도
프로틴바는 단백질 함량이 높아서 특유의 텁텁함과 비릿함이 있습니다. 마치 카카오 함량이 99%인 초콜릿을 먹는것과 비슷한데요, 덕분에 하나를 먹으면 식욕이 많이 떨어진다고 합니다.
밤에 야식 생각이 날때, 혹은 자극적인 음식이 자꾸 생각날때 하나씩 섭취하면 쓸데없는 음식 섭취를 줄일 수 있다고 합니다.
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